Cambo-les-Bains

Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel rassemblant toutes les techniques de yoga, permettant de travailler sur tous les plans physiques, psychologiques et émotionnels de l’ Être.

Accessible à tous, il développe l’ ancrage et élève la conscience.

Le cours de 1 h15 est composé d’une série de postures, statiques ou dynamiques, accompagnés de respirations et rythmée par des phases de relaxations et méditations.

LE KUNDALINI YOGA … PEUT VOUS AIDER À

– Développer et garder une bonne forme physique;

– Traverser plus sereinement les stress de la vie;

– Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé;

– Améliorer la qualité de votre sommeil ;

– Être plus centré, plus à l’ écoute de vous-même et des autres

et mieux gérer vos émotions;

– et développer votre optimisme et votre joie de vivre … ;

– Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos Comportements dans la vie familiale et professionnelle.

SAINT PIERRE D’IRUBE – Hiriburu lundi 19h15-20h30
USTARITZ – Uztaritze mardi 19h30-20h45
CAMBO LES BAINS – Kanbo mercredi 18h30-19h45

SOIRÉE À THÈMES les Vendredis 19h30/21h :

Bain de Gongs – Méditation – Kundalini Transe Danse

à BAYONNE – CAMBO LES BAINS – HASPARREN

www.holistika-yoga.fr